【四季島は今どこ？】現在地や発着予定時刻、おすすめ撮影地を紹介、観賞時のマナー解説

「憧れの四季島を一目見てみたいけれど、今どこを走っているの？」 

「駅や沿線で手を振りたい・写真を撮りたいけれど、通過時刻がわからない…」

「TRAIN SUITE 四季島（トランスイート しきしま）」は、JR東日本が誇る最高峰のクルーズトレイン。
乗車するだけでなく、「走行している美しい姿をひと目見たい！」というファンも非常に多い列車です。

一般の定期列車とは異なり、時刻表に詳しいダイヤが載っていないため、今どこを走っているのか調べるのは少しコツが必要です。

この記事では、鉄道旅行が大好きな「トレニャン」と、四季島初心者の「モチッピ」と一緒に、四季島のリアルタイムな現在地や発着予定時刻の紹介、おすすめ撮影地や見送りや撮影の注意点を解説します。

この記事で分かること：

• 四季島のリアルタイムな現在地情報
• 今後の運行ルートと通過予定時刻
• 観光も兼ねた、おすすめの撮影地
• 沿線や駅での見送り・撮影時の注意点

この記事を読めば、四季島が今どこにいるかがすぐに分かり、華麗に見送りや撮影ができるようになりますよ！

四季島は今どこ？リアルタイム 情報

注意事項：上記の現在地は四季島の時刻表と運航スケジュールから推定した現在地です。

このあとどこを通る？四季島の発着予定時刻

発着時刻は旅の進行状態によって前後するので、あくまで目安になります。

2026年 8月～11月の運行ルート、発着予定時刻

3泊4日コース

運行ルート：

出発日（すべて月曜日）：

2026年
8月24日、8月31日、
9月7日、9月14日、
10月5日、10月19日、10月26日、
11月2日、11月9日、11月16日

発着予定時刻：

1日目

駅名	着時刻	発時刻
上野	－	11:00
大宮	11:28	11:30
高崎	12:54	12:58
水上	13:55	13:57
越後湯沢	14:29	14:33
小出	15:14	15:40
長岡	16:10	16:12
新津	16:57	17:02
酒田	19:49	19:59
象潟	20:38	20:41
秋田	21:50	22:30

２日目

駅名	着時刻	発時刻
函館	6:18	10:26
長万部	12:38	12:40
東室蘭	13:54	13:56
白老	14:26	－

3日目

駅名	着時刻	発時刻
東室蘭	－	10:01
洞爺	10:43	10:53
長万部	11:26	11:28
新函館北斗	13:13	13:30
五稜郭	13:45	14:02
木古内	14:48	14:51
蟹田	16:09	16:11
青森	16:41	21:20
八戸	22:44	22:46

４日目

駅名	着時刻	発時刻
鳴子温泉	6:40	9:36
小牛田	10:23	10:28
仙台	11:09	11:15
福島	12:35	13:07
黒磯	14:53	14:55
那須塩原	15:02	15:04
宇都宮	15:44	15:46
上野	17:29	－

1泊2日（長野）コース

運行ルート

出発日（すべて月曜日）：

2026年
8月1日、8月8日、8月15日、8月22日、
8月29日、9月5日、9月19日、9月26日

発着予定時刻：

1日目

駅名	着時刻	発時刻
上野	－	9:15
大宮	9:40	9:42
水上	12:10	12:12
長岡	13:51	13:53
新津	14:39	17:32
直江津	19:18	19:20
長野	21:55	22:05
姨捨	22:41	23:12

2日目

駅名	着時刻	発時刻
姨捨	5:25	6:30
篠ノ井	6:56	－
下諏訪	－	11:53
上諏訪	11:59	12:01
東大宮操車場	16:09	16:21
上野	16:53	－

1泊2日（山梨）コース

運行コース

出発日（すべて月曜日）：

2026年
10月3日、10月10日、10月17日
11月7日、11月14日、11月21日、11月28日

発着予定時刻：

１日目

駅名	着時刻	発時刻
上野	－	9:15
大宮	9:40	9:42
水上	12:10	12:12
長岡	13:51	13:53
新津	14:39	17:32
直江津	19:18	19:20
長野	21:55	22:05
姨捨	22:41	23:12

2日目

駅名	着時刻	発時刻
塩山	7:30	12:18
東大宮操車場	16:09	16:21
上野	16:53	－

【観光を兼ねて四季島見学を】おすすめ撮影地紹介

ここでは特に厳選して、絶景、観光、四季島の停車時間が長い（撮影チャンスが長い）、という3拍子揃った、２つのおすすめエリアを紹介します。

【四季島撮影×観光】の記事では、さらに詳しい観光プランや、その他のおすすめ撮影スポットについても紹介しているので、気になる方はそちらの記事も見てくださいね！

【四季島撮影×観光 】観光も楽しみながら四季島撮影を！おすすめスポット＆モデルコース紹介「四季島のおすすめ撮影スポットはどこ？」 「どうせなら観光もしたいけど、撮影タイミングを逃しそう……」 憧れ

記事を読む

姨捨駅（長野県 / 1泊2日コース）

 【撮影ポイント】ホームから見下ろす善光寺平とスイッチバックの妙：

標高が高いため、ホームからは長野市街や千曲川が織りなす「善光寺平」のパノラマ絶景が広がります。

姨捨駅は日本でも数少ない「スイッチバック構造」になっており、四季島がダイナミックにカーブを描きながら入線・停車する貴重なシーンを見学することができます。

【観光ポイント】日本の原風景「姨捨の棚田」と名湯めぐり：

撮影のあとは、駅周辺に広がる美しい「姨捨の棚田」の散策がおすすめ。

日本の原風景ともいえるノスタルジックな田園風景に癒やされます。

また、近くには「戸倉上山田温泉」などの名湯もあるので、撮影旅行の宿泊地としてもバッチリです。

下記リンクから、甲信越地方への移動手段やホテルを自由に組み合わせられる「ダイナミックパッケージ」がチェックできます。

洞爺駅・東室蘭駅（北海道 / 3泊4日コース）

【撮影ポイント】北の大地の広大な空と海のコントラスト：

室蘭本線沿線は、内浦湾（噴火湾）をはじめとする美しい海や、北海道ならではの果てしなく広い空を背景に列車を捉えることができます。

洞爺駅や東室蘭駅の周辺では、北の大地を堂々と駆け抜けるダイナミックな四季島の姿をカメラに収めることができます。

【観光ポイント】北海道屈指の温泉地「洞爺湖」と絶品のグルメ：

洞爺駅の近くには、雄大な「洞爺湖」や有珠山などの大自然が広がり、温泉リゾートとしても大人気。

撮影の合間には、北海道ならではの新鮮な海の幸を味わったり、湖畔の温泉でゆったり旅の疲れを癒やしたりと、贅沢な観光時間を満喫できます。

下記リンクから、北海道への移動手段やホテルを自由に組み合わせられる「ダイナミックパッケージ」がチェックできます。

四季島の見送り・撮影時の注意点 

四季島を安全かつ楽しく見送るために、以下のマナーを守りましょう。

まとめ：現在地、今後の発着予定時刻を確認して、ルールをまもってお見送り・撮影を。

豪華絢爛なクルーズトレイン「TRAIN SUITE 四季島」。
お見送り・撮影ポイントを確認して、ぜひその優雅な走りをエレガントに見学してみてくださいね！